Ich bin Adrian.
Psychologe, Coach, Gründer.
Jemand, der beides lernen musste: den Aufbau von etwas Neuem und das Eingeständnis, dass es nicht funktioniert. Aus genau dieser Erfahrung heraus arbeite ich heute mit Menschen, die selbst mitten in Entscheidungen, Umbrüchen oder dem Beginn von etwas Neuem stecken.
Werdegang
Aufgewachsen in Süddeutschland, Abitur in Kanada, danach Studium der Psychologie in Würzburg und Murcia.
Meine ersten Berufsjahre habe ich beim Berliner Start-up Selfapy verbracht. Dort habe ich ein Psychologenteam aufgebaut und geführt, psychologische Online-Kurse mitentwickelt und war zuständig für die Wirksamkeitsstudie mit der Charité.
Seit 2021 bin ich selbstständiger Psychologe und Coach mit Praxis in Prenzlauer Berg, Berlin. Parallel dazu habe ich weiter gegründet: 2022 Menty, ein Online-Programm für die mentale Gesundheit von Männern, 2025 Gerty, ein KI-System fürs Coaching. Beide habe ich wieder eingestellt, weil sie sich nicht getragen haben. Keine einfachen Entscheidungen, aber lehrreiche. Ich weiß aus erster Hand, wie es sich anfühlt, etwas mit voller Überzeugung aufzubauen und wieder loslassen zu müssen. Verantwortung, Unsicherheit und die Frage, was als Nächstes kommt: das bringe ich heute in die Arbeit mit meinen Klienten ein.
Qualifikation
Bachelor und Master of Science in Psychologie (Würzburg, Murcia). Erlaubnis zur Ausübung der Heilkunde auf dem Gebiet der Psychotherapie nach dem Heilpraktikergesetz.
Wie ich arbeite
Meine Arbeit ist nicht an eine einzelne Methode gebunden, sondern richtet sich danach, was bei dir tatsächlich etwas bewegt. Ich kombiniere unterschiedliche psychologische Ansätze und Werkzeuge, je nachdem, was dein Thema gerade braucht, von der ersten Bestandsaufnahme bis zur konkreten Arbeit an dem, was sich verändern soll. Dabei geht es mir weniger darum, dir eine fertige Erklärung zu liefern, als dir zu helfen, selbst zu verstehen, wovon dein Denken, Fühlen und Handeln eigentlich getragen wird.
Themen und Ansätze, mit denen ich arbeite:
Themenfelder
Warum ich das mache
Was mich geprägt hat, ist nicht nur meine Ausbildung, sondern auch die Fragen, die mich mit 19 aus der Bahn geworfen und neu ausgerichtet haben: Wer bin ich? Was kann ich? Und wofür will ich eigentlich leben?
Diese Fragen begleiten mich bis heute, in meinem Leben genauso wie in der Arbeit mit meinen Klienten. Der nächste Schritt zählt meist mehr als ein fertiges Bild vom Gipfel und man muss den ganzen Weg nicht schon kennen, um ihn zu gehen. Ich liefere keine Patentrezepte, aber ich bin da, wenn du bereit bist, dich zu bewegen, mit Verstand, Haltung und echtem Interesse.
Privates
Außerhalb der Praxis bin ich viel in Bewegung: beim Sport, in Berliner Museen oder unterwegs mit meinem Camper. Außerdem tauche ich gerne, mit und ohne Flasche.
Du musst nicht alle
Antworten haben,
um anzufangen.
20 Minuten | unverbindlich | online
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