Ich bin Adrian. Psychologe, Coach, Gründer.
Psychologische Tiefe trifft auf eigene Führungserfahrung. Für konkrete Veränderungen, die bleiben.
Werdegang
Aufgewachsen in Süddeutschland, International Baccalaureate in Toronto. Danach drei Jahre Medizinstudium, das ich abgebrochen habe, um Psychologie zu studieren. Das Studium habe ich in Würzburg abgeschlossen.
Meine ersten Berufsjahre habe ich beim Berliner Start-up Selfapy verbracht. Dort habe ich ein Psychologenteam aufgebaut und geführt, psychologische Online-Kurse mitentwickelt und war zuständig für die Wirksamkeitsstudie mit der Charité.
Seit 2021 bin ich selbstständiger Psychologe und Coach. Parallel dazu habe ich weiter gegründet: 2022 Menty, ein Online-Programm, das Männern einen Zugang zu ihrem Innenleben geben sollte, und 2025 Gerty, ein KI-System fürs Coaching. Beide habe ich wieder eingestellt, weil sie sich nicht getragen haben. Es waren keine einfachen Entscheidungen, aber lehrreiche. Seitdem weiß ich, wie es sich anfühlt, etwas mit voller Überzeugung aufzubauen und wieder loszulassen. Diese Erfahrung bringe ich heute in die Arbeit mit meinen Klienten ein.
2008
International Baccalaureate, Toronto
2009–2012
Humanmedizin (abgebrochen)
2012–2018
Psychologie, Bachelor und Master
2019–2022
Selfapy
Seit 2021
selbstständig
2022
Menty
2025
Gerty
Qualifikation
Bachelor und Master of Science in Psychologie (Würzburg), eine studienbegleitende Coaching-Ausbildung und die Erlaubnis zur Ausübung der Heilkunde auf dem Gebiet der Psychotherapie nach dem Heilpraktikergesetz. Dazu kommt Erfahrung aus der Produktentwicklung. Ich habe psychologische Coaching-Formate aufgebaut und getestet und mich intensiv damit beschäftigt, welche Strategien im Alltag wirklich etwas verändern.
Wie ich arbeite
Ich bin nicht an eine einzelne Methode oder Schule gebunden, sondern kombiniere unterschiedliche psychologische Ansätze und Werkzeuge, je nachdem, was bei dir effektiv etwas bewegt. Dabei geht es mir weniger darum, dir eine fertige Erklärung zu liefern, als dir zu helfen, selbst zu verstehen, was dein Denken, Fühlen und Handeln eigentlich prägt.
Themen und Ansätze, mit denen ich arbeite:
- Persönlichkeitsanalyse (Big 5)
- Potenzialanalyse
- Selbstwertarbeit
- Identitätsarbeit
- Wertearbeit
- Sinnhaftigkeit
- Glaubenssätze
- Kommunikationsstile und -strategien
- Emotionale Intelligenz
- Führungsstile
- Stärkenorientierte Führung
- Positive Psychologie
- Resilienzarbeit
- Stressmanagement
- Achtsamkeit
- Ressourcenorientierung
- Emotionsregulation
- Konfliktdynamiken
- Entscheidungsfindung
Warum ich das mache
Was mich geprägt hat, ist nicht nur meine Ausbildung. Im jungen Erwachsenenalter haben mich existenzielle Fragen aus der Bahn geworfen und neu ausgerichtet: Wer will ich sein? Was kann ich? Und wofür will ich eigentlich leben?
Diese Fragen begleiten mich bis heute, in meinem Leben genauso wie in meiner Arbeit. Und ich habe gelernt: Der nächste Schritt zählt meist mehr als ein fertiges Bild vom Gipfel. Man muss den ganzen Weg nicht kennen, um ihn zu gehen.
Privates
Außerhalb der Arbeit bin ich viel in Bewegung: beim Sport, in Berliner Museen oder unterwegs mit meinem Camper. Außerdem tauche ich gerne, mit und ohne Flasche.
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